Organizmus je ovplyvňovaný ako celok a v mechanizme pôsobenia sa uplatňuje veľké množstvo podnetov. Základné fyzikálne pôsobenie ovplyvňuje nervové zakončenia v koži, podkoží a svaloch.

K ovplyvňovaniu dochádza tlakom, ťahom pri vytváraní kožnej riasy a vibrácií tkaniva, ktorá vzniká pri poslednej fáze Bowenovho pohybu. Pri správnom vykonaní sa všetky uvedené impulzy pohybujú pod hranicou bolestivosti a nemôžu teda vybudiť obrannú spastickú reakciu.

Na druhej strane sa väčšina miest, na ktorých sa Bowenov pohyb obvykle aplikuje, nachádza na akupunktúrnych dráhach, povrchovo uložených nervových pletencov či lymfatických ciest. Šetrný impulz v týchto miestach vyvoláva odozvu receptorov vo svaloch, úponoch, koži i podkoží.

Z receptorov sa signál prenáša dostredivými dráhami do centrálnej nervovej sústavy a prostredníctvom sympatických i parasympatických reflexov späť ako do oblasti bezprostredne ovplyvňovanej, tak aj do oblastí reflexne prepojených. Reťazovou reakciou sa odozva šíri, dochádza k lokálnym chemickým zmenám vnútorného prostredia organizmu, lokálnym zmenám prekrvenia a výživy tkaniva v dôsledku uvoľnenia spazmatických elementov cievneho i nervového systému dochádza k zlepšeniu svalovej činnosti a funkcií lymfatického systému.

Konečným efektom tejto kaskády býva vymiznutie bolestivého vnemu v problematické oblasti a normalizácia funkcií svalov. Veľmi často pozorujeme aj psychické uvoľnenie.

Úplne nový spôsob relaxačnej a regeneračnej techniky vyvinul v Austrálii muž menom Thomas Ambrose Bowen v päťdesiatich rokoch minulého storočia. Základom celého jeho systému sa stala špecifická technika dnes označovaná ako tzv. "Bowenov pohyb". Spočíva vo zvláštnom spôsobe ovplyvňovania napätia svalov a svalových skupín prostredníctvom jemnej manipulácie s vrstvami kože a podkožia.

Pri vykonávaní spomínaného Bowenovho pohybu vyškolený terapeut na stanovenom mieste nahrnie kožu naprieč cez sval, za svalom vyvinie jemný nebolestivý tlak, ktorý udržuje po dobu niekoľko sekúnd a potom pod stále rovnakým tlakom vyrovná vytvorenú kožnú riasu a vráti kožu späť na pôvodné miesto. Pohyby sú vykonávané na presne anatomicky definovaných miestach v stanovenom poradí. Medzi jednotlivé série pohybov sú zaraďované prestávky (najčastejšie 2 minútové), ktoré organizmu poskytujú čas na spracovanie informácií uvoľňovaných v priebehu ošetrení a tak prispievajú k lepšiemu výsledku.

Bowenovu techniku zaraďujeme medzi masáže. Ale masáž je kontinuálny pohyb na nahej koži, často krát za použitia oleja. Bowenova technika sa vykonáva cez oblečenie a po vykonaní jedného pohybu sa preruší dotyk a pokračuje sa na novom mieste odznova. Nepoužívajú sa žiadne oleje. Základný systém ošetrenia Bowenovou technikou vychádza z holistickej predstavy o organizme a preto nie je zameraná na diagnostiku a cielené izolované ošetrovanie konkrétnych problematických partií.

Používaná technika je pri správnom použití natoľko jemná a neinvazívna, že nehrozí poškodenie organizmu zvonka. To oproti klasickej či športovej masáži výrazne znižuje riziká jej využitia pre rekondičné účely aj mimo rámec zdravotníctva.

• V nasledujúcich 5 - 7 dní neabsolvujte iné masáže ani mobilizácie, manipulácie, mäkké techniky... (narušujú pôsobenie Bowen).
  
• V deň ošetrení sa nesprchujte ani nekúpte v horúcej vode (dochádza ku zmene vibračnej úrovne organizmu, čo narúša pôsobenie Bowen).
• Ideálne naplánujte Bowenovu techniku na deň, kedy nebudete vystavený obzvlášť stresovej situácii, lepšie tak využijete energii získanú pre Vašu regeneráciu a samoliečbu.
• Príďte pohodne oblečený alebo sa môžete pred aplikáciou techniky prezliecť.

• Vyhnite sa počas tejto doby aj extrémnym teplotám vody, saune a jednostrannej záťaži... (narušuje pôsobenie Bowen).

• Po terapií vykonávajte obliekanie aj obúvanie iba v sede, nemali by ste stáť na jednej nohe.

• Dbajte na to, aby ste nezostávali v rovnakej polohe alebo sede dlhšie ako 30 minút. Potom sa natiahnite a prejdite.

• Ako pomoc pri detoxikácii organizmu pite aspoň dva litre vody denne.

• Naučte sa sedieť tak, aby ste nemali krížené nohy, čo môže blokovať priechod energie v tele a často je príčinou zablokovania chrbtice.

• Bolesti chrbta

• Bolesti hlavy, migrény

• Skolióza

• Nespavosť

• Bolesti v hrudníku, bruchu, krížoch

• Celková svalová bolesť

• Angína

• Astma

• Alergie i senná nádcha

• Tenisový, golfový, oštepársky lakeť

• Syndróm karpálneho tunela

• Posunutá panva

• Bolesti kolien, lýtok, členkov

• Bolesť čelustného kĺbu

• Zažívacie problémy, kolika, plynatosť

• Žlčníkové a pečeňové problémy

• Inkontinencia

• Neplodnosť žien aj mužov

• Tehotenské, menštruačné problémy

• Opuchy

• Problémy s očami, ušami

• Závrate

• Zápal trojklanného nervu

• Stres, nervozita

• Hormonálne výkyvy

• Zápal obličiek, močových ciest

• ​Stuhnuté, zmrznuté ramená

Tom Bowen túto techniku dlho aplikoval sám ako masérsky samouk na svojich blízkych, jeho manželka bola astmatička, ako vášnivý fanúšik futbalu sa staral o hráčov a dokonca chodieval cez víkendy zadarmo ošetrovať aj miestnych väzňov. Neskôr si otvoril vlastnú kliniku a tam pracoval zozačiatku sám a neskôr mal 6 asistentov. Tehotné ženy a deti mali u neho služby bezplatné. Postupne sa rozchýrili správy o úspešnosti jeho zákrokov 85 - 90 % a austrálske daňové úrady zaznamenali, že v roku 1974 bol schopný ošetriť 13 000 platiacich klientov. Nastal veľký ohlas, ale pretože si pán Bowen neviedol žiadne záznamy a neprial si ďalšie rozširovanie a výučbu, až neskôr v roku 1986 jeden z jeho asistentov Oswald Rentsch sa rozhodol pokračovať.

WHO, Svetová zdravotnícka organizácia, uznala túto modalitu pod názvom Bowenova technika. Veľmi často ju používajú fyzioterapeuti, chiropraktici, maséri a dokonca aj lekári.