SHIATSU
Shiatsu bezpečne harmonizuje energetické dráhy - meridiány, aby nimi mohla energia voľne prúdiť. Deje sa tak pomocou tlaku na energetické body tsubo a rôznymi pohybovými technikami, ako napríklad strečing, naťahovanie a rotácie končatín na spriechodňovanie energie v kĺboch, dychové cvičenia, hnietenie, zahrievanie, vibrovanie, potriasavanie alebo poklepávanie.
Podstatou shiatsu je práca s energiou, kde jej kvalita môže byť v tele nedostatočná alebo v stave preplnenosti. Energia prechádza neustálou premenou cez päť elementov (zem, kov, voda, drevo, oheň) a harmonizuje jin a jang. V súčasnosti je shiatsu často vyhľadávanou pravidelnou "údržbou" organizmu, nakoľko pôsobí preventívne, ale najmä liečivo. Pri shiatsu, podobne ako pri iných celostných terapiách, nejde o priame odstraňovanie symptómov, ale o normalizáciu životnej energie tak, aby sa v organizme vytvorili správne podmienky na jej prúdenie. Dôraz sa kladie na zdravie a nie na chorobu. Terapia sa robí v pohodlnom oblečení.
Shiatsu terapia je odporúčaná v týchto prípadoch:
Chronické problémy neznámeho pôvodu, u ktorých nie je diagnostikovaná žiadna konkrétna choroba ako dlhodobé bolesti hlavy, chrbta alebo kĺbov, chronická únava, nespavosť, problémy s trávením, menštruačné bolesti a podobne.
Fyzické zranenia ako súčasť rehabilitácie po úrazoch pohybového aparátu alebo cievnych príhodách.
Psychické problémy a všeobecný rozvoj osobnosti, nakoľko obnovovaním energetickej rovnováhy sa ovplyvňujú nielen fyzické, ale i mentálne a emocionálne aspekty klienta.
Oslabená funkcia orgánov prislúchajúcich jednotlivým meridiánom, pričom pôsobením na akupunktúrne body dráh sa odstraňujú problémy späté s orgánmi ako na fyzickej úrovni, tak na emocionálnej úrovni.
Mimoriadne vhodné pre zdravých ľudí na uvoľnenie napätia, udržanie zdravia, rozprúdenie toku KI v meridiánoch, a tým k celkovej harmonizácii organizmu, čiže ako prevencia a ako vynikajúci spôsob relaxu.
Odporúčané opakovanie dvakrát mesačne, pri akútnejších stavoch aj častejšie s odstupom troch dní.
